Spiral Up Lite 1.0.6

Institute for Health Solutions – Freeware – iOS
a 17 szavazat

Legújabb verzió
1.0.6 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Mindfulness can be a powerful tool in managing stress and anxiety.

While faced with challenging situations such as not receiving a response to a text, experiencing road rage, or dealing with criticism, we often react based on past unresolved traumas rather than the immediate events. This repetitive cycle can persist for many years, limiting our ability to take charge of our responses.

Spiral Up™ provides a solution to break this pattern by aiding in the understanding of our reactions and facilitating positive change.

Using neuroscience principles, Spiral Up™ triggers the brain's natural ability to modify responses and alleviate stress through a set of straightforward questions designed to prompt introspection.

Responding to these questions, a quick process lasting 1 - 3 minutes, can stimulate the release of uplifting neurotransmitters, potentially leading to a sense of well-being. Although not every moment is joyful, engaging with these questions stimulates endorphin production by helping clear stress.

This application focuses solely on delivering these transformative questions without additional distractions like meditations or novelty features, emphasizing the sole purpose of providing effective relief.

Spiral Up™ was created by Laurel Mellin, PhD, a renowned health psychologist and author of the New York Times Bestseller who co-developed Emotional Brain Training (EBT) alongside colleagues at UCSF School of Medicine.

It is recommended to utilize Spiral Up™ whenever feelings of panic or discomfort arise. Consistent use, approximately five times a day, can retrain the brain to react differently to stress and anxiety triggers over time, promoting quicker emotional recovery between sessions.

Begin your journey towards emotional well-being by downloading our free app today.

<ul>
 <li><a href="http://www.spiralup.com/terms-and-conditions">Terms and Conditions</a></li>
 <li><a href="https://www.spiralup.com/privacy-policy">Privacy Policy</a></li>
</ul>

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

Am I Hungry?® Virtual Coach

The Am I Hungry?® Mindful Eating Virtual Coach offers a structured approach to breaking free from restrictive dieting habits and addressing mindless and emotional eating patterns. Created by Dr.

AskChitVish Premium

One of the most practical things to have on hand while cooking is a recipe at your fingertips for quick reference. The ability to quickly verify details such as the right type of seasoning or the correct measurement can make all the …

FoGo - Food is Good

FoGo serves as a foundational operating system designed to facilitate informed food choices through various application categories, including Consumer, Middle Market, and Supplier segments.

IntelliQuit

The IntelliQuit app is a specialized tool tailored for health care professionals aiming to support their patients in the cessation of tobacco use.

Opsy

Opsy serves as a versatile application aimed at facilitating the tracking of both physical and mental health. This tool is particularly useful for individuals recovering from significant health events, managing chronic conditions, or those …

Virtues Cards

The Virtues Cards app is a user-friendly tool that can assist you in your daily pursuit of acquiring and nurturing virtues. It provides a pathway to a life filled with joy, purpose, and meaning.

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.0.6

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Firefox 137.0.1 maintenance update available

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!